La siesta, patrimonio de la humanidad
Una de nuestras más genuinas señas de identidad es la santa siesta, patrona de los que trabajamos en verano y no vemos el momento de llegar a casa para darle una paliza al sofá, a la cama o a la tumbona. Nuestra siesta va de boca en boca desde que los estudios de una prestigiosa universidad extranjera confirmaran lo beneficiosa que es para la salud y el bienestar del individuo que la practica, como una sesión de yoga o de meditación. Los japoneses que son muy cucos hace ya tiempo que la incorporaron en sus maratonianas jornadas habilitando para ello salas y estancias.
Recuerdo años atrás, cuando trabajaba en Barcelona, que después de comer me escapaba 20 min al solárium solo para estar calentita y cerrar los ojos 10 min. Aquel ratito me reconfortaba y me aportaba la energía para las 8h que me faltaban aún para llegar a casa. La siesta forma parte de nuestra cultura y nuestra identidad. Quien no recuerda las siestas infantiles, por decreto, había que dormir SI o SI.
La siesta no hace distinciones entre ricos y pobres, es nuestra y es gratis. Lo que para nuestros vecinos del norte, tan grises como eficientes, es síntoma inequívoco de desidia, no es otra cosa que sabiduría popular y calidad de vida.
La siesta no influye en el IPC ni en el PIB ni en el Euribor pero los réditos y beneficios que nos deja son cuantiosos.
Mi honorable y anciano padre ha cultivado toda su vida este sano deporte de la siesta y está fresco como una lechuga, consentía en comer a toda prisa con tal de salir corriendo, a planchar la oreja un ratito. Desde que se jubiló, la practica dos veces al día. Antes de comer se retira discretamente a su sillón y se deja llevar por lo que el llama «la siesta del borrego». Diez minutejos de nada. Para después de comer, entregarse a la madre de todas las siestas!!!! 
Así pues, creo que deberíamos organizarnos en una plataforma cívica y elevar a las más altas instancias internacionales una petición para declarar «LA SIESTA PATRIMONIO DE LA HUMANIDAD»
En mi empresa, que durante estos últimos tiempos éramos ella y yo solos, la mejor inversión que hemos hecho ha sido recuperar un socio. No sólo por la amistad que nos une y por la colaboración mutua que practicamos, sino por el fiel amigo que se ha traído… ¡Su sofá!. Yo, por solidaridad, me he agenciado uno. Sobran comentarios sobre lo que ocurre cuando subimos del bar de la esquina después de comernos unos de los mejores callos de la zona. Unos callos con ñ de España.
En defensa de la siesta y para romper el mito de que más de 20 minutos no es aconsejable, cito unas palabras de la doctora Sara C. Mednick, de la Universidad de California, una de las activistas más destacadas en favor de la siesta.
En su libro «Take A Nap» («échate una siesta») incluye un procedimiento para calcular, según los ciclos del sueño, el momento y la duración del reposo ideal; y afirma que «La más corta debería durar al menos cinco minutos, y nunca se necesita más de hora y media». También, que sigue asombrándose ante la mala prensa que tiene la siesta en buena parte del planeta: «Probablemente se debe a la noción equivocada de que, mientras dormimos, la vida sigue pasando y nos lo perdemos todo. La verdad es que, durante el sueño, estamos consolidando las lecciones de la vida, de manera que al despertar nos hemos colocado por delante de la gente que no ha dormido. Yo creo que echar una cabezadita es una costumbre enraizada en muchas personas de todo el mundo: es un sueño más breve que el de la noche, pero aporta los mismos beneficios»
Sobre todo en verano, después de comer y con el sol todavía muy alto, no era el momento de salir, así que la manera de tener un poco controlados a los niños era ponerles a hacer la siesta.
Por otro lado cuando antes en los trabajos del campo se trabajaba de sol a sol, la siesta era necesaria, el trabajo en las horas más bochornosas después de comer recomendaba con sabiduría que lo mejor era una buena sombra y un sueñecito para reponerse de la fatiga de la mañana y encarar la tarde mientras hubiera luz con más energía, no todo era trabajo, aunque si es cierto que era duro, las cosas se hacían con más racionalidad.
Y los sesudos sociologos se empiezan a dar cuenta ahora y empiezan a reivindicarla, y es que, la siesta es de nuestros mejores inventos, para envidís de foráneos.!Viva la siesta y olé!
Cuanta razón tienes y la prueba de ello es que los médicos la recomiendan, no solo en España también en otros países. La sabiduia de nuestros mayores…